癫痫病是一种比较奇特的疾病，在患者不发病的时候基本上与常人无异，只要不发病，患者的自理能力就不会丧失，所以在发布并的时候患者也应该自行做好护理工作，这样才能让自己的病情加速好转，有效控制病情的发展。那么癫痫患者应该如何进行自我护理呢?下面小编就告诉大家一些方法。

　　一、生活的自我管理：自我管理包括很多方面其中自我能够管理的就是控制引起癫痫发作的环境因素。

　　二、药物治疗的自我管理：在不发病时应该按照医生的叮嘱进行准时准量的用药，不要擅自改变用药剂量和换药。

　　三、发作的自我管理：在预感到将要发病时应迅速做好一些简单的防护措施。如：迅速躺下，在口中塞入较软的物体避免咬伤舌头等等。

　　这三个方面互相影响着，自我管理的最终结果是提高患者的生活质量，自我管理越好，患者的生活质量越高。

　　专家提示，癫痫患者应尽量避免高空作业与机械、烟火、熔炉接触的工作。不做消防员、飞机驾驶员、汽车司机等工作。不要独自游泳，洗澡时尽量坐在矮凳上淋浴，不使用浴盆。避免熬夜、过度饮酒。独自做饭时最好使用微波炉。可以参加绝大多数的体育活动，但应该避免跳水、单杠、双杠、吊环、竞技性的自行车运动、爬山、攀岩、滑翔、跳伞、冲浪等活动。

　　不参加易造成脑损伤的拳击运动。服用癫痫药时必须注意按时服用。服用苯妥英钠的患者，应定期找牙医就诊，防止牙龈增生。同时建议癫痫患者在癫痫发作两年内最好不要驾驶机动车，建议癫痫患者佩戴写清姓名、家庭住址、电话、疾病名称的自救卡。